足球比赛中，拖延时间（Time-wasting）是常见但容易被误解的违规行为。根据国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第12章，当一名球员在比赛进行中故意延误比赛恢复，例如守门员持球超过6秒、故意慢发任意球或角球、假装受伤等，裁判有权判罚对方获得间接任意球，并对涉事球员出示黄牌警告。关键在于“故意”和“不合理延迟”——这并非单纯看动作快慢，而是结合情境判断是否存在主观拖延意图。
裁判的判断依赖具体场景和行为模式。例如，守门员在无压迫情况下反复拍球、将球抛起再接住，明显超出合理控球节奏；又如领先一方球员在边线附近反复调整球的位置，迟迟不掷界外球。IFAB明确指出，即使未超时，只要行为具有“阻碍比赛流畅进行”的目的，即可视为违规。值得注意的是，规则并未规定精确的时间阈值（如“必须5秒内kaiyun发球”），而是赋予裁判基于比赛情境的自由裁量权。这也导致不同裁判对类似行为的处理尺度存在差异。
VAR（视频助理裁判）通常不介入拖延时间的判罚，因为这属于“比赛管理”范畴，而非清晰可辨的事实错误（如进球是否有效）。因此，主裁判的现场判断几乎是唯一依据。这也解释了为何球迷常质疑某些拖延行为未被处罚——实际上，只要裁判认为球员行为尚在合理范围内，或出于战术暂停的默许容忍，就不会出牌。但若同一球员多次重复类似动作，累积效应可能触发警告。
一个典型误区是认为“只要比分领先就可以拖延”。事实上，规则对所有球队一视同仁。即便落后方在补时阶段故意慢发球门球，同样可能吃牌。关键不在比分，而在行为是否破坏比赛公平节奏。近年来，为减少争议，部分联赛已引入“倒计时发球”试点（如美国MLS），但主流赛事仍依赖裁判主观判断。这也意味着，理解拖延时间的判罚，本质上是在理解裁判如何平衡规则条文与比赛流畅性之间的张力。